下奶即产妇在哺乳期便乳汁全无，或乳汁十分稀少以至不够或不能喂养婴儿，而采取补充营养，食疗保健等方法促使乳汁分泌。母亲营养不良，休息不好会造成不下奶。想...

回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样...

产后恶露是产妇分娩后子宫排出的余血和蜕膜组织，一般会持续4～6周时间，颜色由红逐渐变淡。这是正常的生理现象，但要注意个人卫生，避免感染。如果恶露持...

产后便秘是很多新妈妈都会遇到的问题，主要是因为生产后身体还在恢复，肠道蠕动可能没那么活跃。别担心，多喝水，吃点高纤维的食物，比如蔬菜、水果，适当...

乳腺炎就是乳房发炎了，哺乳期妇女比较常见，症状有乳房红肿、疼痛、发热等。西医治疗主要是用抗生素消炎、止痛药缓解疼痛；中医则会用中药外敷或内服来调理身体...

神经衰弱指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。生活忙乱无序，作息不规律和睡眠习...

失眠就是晚上睡不着或者睡不好，可能与压力大、生活习惯不好、身体不舒服等有关。西医治疗会给安眠药帮助睡眠；中医则会调理身体内部平衡，改善睡眠质量。患者要...

睡眠不好就是晚上睡不好觉，可能是入睡难、容易醒。这会影响第二天的精神，让人疲惫不堪。原因有很多，比如压力大、生活习惯不好、身体不舒服等。要改善睡眠，首...

急性支气管炎就是气管突然发炎了，症状来得比较快，主要是咳嗽、咳痰，可能还会有点发热。这病多是感冒、病毒感染等引起的。西医会给药消炎、止咳；中医则会调理...

慢性支气管炎就是气管和支气管长期发炎，主要症状有咳嗽、咳痰、气喘等。这病常由吸烟、空气污染等原因引起，且易反复发作。西医治疗以控制炎症、缓解症状为主；...