泻火，中医上说的是降体内的火气，让身体内部平衡。火气大了，人容易烦躁、口干、长痘。西医可能说是身体有炎症或者激素失调。想泻火，得调整饮食，吃点清淡的，...

固精，简单来说，就是强化和保护男性的精子，让它更健康、更有活力。中医讲，固精要调理身体，比如补补肝肾，让身体底子打好。西医可能会建议保持健康的生活方式...

防早衰，就是得提前保养身体，别让自己老得太快。中医讲，要调理气血、养肝肾，让身体内部环境平衡。西医也说要健康饮食、规律作息，还有适当运动，这些都能让身...

燥湿，中医上说的是调整身体湿气的平衡。湿气重了，人容易疲倦、没精神，还可能有皮肤问题。西医可能说是身体水分代谢不好。要燥湿，饮食得注意，吃点祛湿的食材...

固涩，中医上说的是让身体不该流失的东西留得住，比如汗水、尿液、精液这些。如果身体固涩功能不好，人可能会容易出汗、尿频或者遗精。西医可能说是身体某些功能...

收敛，在中医里常指的是让身体的某些症状或反应不要太过，让身体恢复正常状态。比如说，拉肚子或者出汗太多，就需要用点收敛的药或者方法来调理。西医也讲究平衡...

潜阳是中医的一种治疗方法，简单来说就是把身体里的阳气调整得平衡，不要让它过于旺盛或者上浮。阳气太旺可能会让人感觉烦躁、失眠，还可能导致一些身体问题。中...

祛风寒，就是把身体里的寒气和风邪赶出去，让身体暖和起来，恢复正常的状态。中医上有很多祛风寒的方法，比如喝些姜汤、吃点温热的药，或者做做针灸、拔罐。西医...

疏风，简单来说，就是让身体里的风邪散开，排出去。中医上说的风邪，可能是导致感冒、头疼等症状的原因之一。西医也会说是身体有些不平衡，需要调整。疏风的方法...

行气，就是让身体的气顺畅流动起来。气不顺，可能会感觉胀、痛或者不舒服。中医通过调理身体，让气能够正常运行，这样身体才会舒服健康。西医也讲究身体功能的平...