解毒，简单来说，就是帮身体把不要的、有害的东西排出去。这些东西可能是吃进来的，也可能是身体自己产生的...

清热，就是给身体“降降温”，让它别那么“热”。在中医里，“热”可能代表身体有些部位功能过于亢进，或者...

祛风，就是帮身体把“风邪”赶出去。中医里，“风邪”可能会引起一些症状，比如头痛、关节疼痛等。驱风、祛...

补充叶酸啊，这个事儿挺重要的，尤其是对孕妇和准备要孩子的夫妇。叶酸其实就是一种维生素，对咱们身体发育...

补充奥米加-3啊，这个主要是对身体里的心脑血管有好处。奥米加-3是一种不饱和脂肪酸，常见于深海鱼和一些植?...

补充镁质啊，这个镁可是咱们身体里必需的一种矿物质，对维持心跳、肌肉和神经功能都很重要。缺了镁，可能会...

补充EPA啊，这个EPA是一种对人体很有好处的脂肪酸，常见于深海鱼和鱼油里面。它有助于保护心脑血管健康，减少...

补充DHA啊，这个DHA可是个好东西，它主要是存在在鱼和海鲜里面。DHA对大脑和眼睛的发育特别重要，尤其是对小?...

补充色氨酸啊，这个色氨酸是咱们身体里需要的一种氨基酸，对睡眠和情绪调节都很有帮助。如果身体里缺了它，...

补充原花青素啊，这个原花青素是一种很强的抗氧化剂，可以帮助咱们的身体抵抗自由基的损害，对眼睛啊、血管...