温中就是调理身体，让中焦部分（大概是肚脐周围）保持温暖，功能正常。如果中焦寒凉，人可能容易胃痛、腹泻...

解表，就是让身体表面的病邪散出去。中医说的“表”，是指身体的外层，像皮肤、毛孔这些地方。如果感冒或者...

解郁、抗抑郁，就是让心情好起来，缓解压力和焦虑。中医说的“郁”，是指心情不畅、气血郁结。西医说的“抑...

解燥、润燥就是缓解身体的干燥症状，让身体保持滋润。秋天或者干燥环境下，人们容易感觉口干、皮肤干，这就...

散寒，就是把身体里的寒气驱散出去，让身体暖和起来。寒气入侵可能会导致身体不舒服，比如手脚冰凉、容易感...

固表，简单来说，就是增强身体的抵抗力，让身体的外层更加坚固，不容易受到外界病邪的侵袭。中医上，固表主...

促进新陈代谢，就是让身体里的各种物质和能量转换得更快、更好。新陈代谢好了，身体就更有活力，更容易保持...

抑制癌细胞，就是通过各种方法，让身体里的癌细胞生长得慢一些，甚至停止生长。中医讲究调理身体环境，让癌...

清润就是清理身体内的热和燥，让身体保持湿润和舒适的状态。如果感觉身体内部有热、口干舌燥、皮肤干燥等症...

定惊，就是让受到惊吓的身体和情绪稳定下来。有些人容易受到惊吓，比如突然的响声、意外的刺激等，会出现心...