如果身体气血不足，就会感觉疲惫、没精神，甚至影响健康。 补血就是增加身体里血液的含量和质量，让身?...

补铁就是给身体补充点“造血原料”，因为铁是造血的重要成分，缺铁容易导致贫血，让人头晕、乏力。补铁可以...

补充锌质啊，这个锌是?...

补硒就是给身体增加硒这种微量元素。硒对我们的身体很重要，能增强免疫力，还有助于防病。如果缺硒，可...

补碘就是给身体补充碘这种微量元素。碘对我们的身体非常重要，特别是对甲状腺。如果缺碘，可能会导致甲状腺...

润肺就是保护和滋润我们的肺，让它更有活力、更健康。肺是呼吸的关键器官，干燥、污染或感冒都可能让它...

补肾养肾就是保养我们的肾脏，让它更健康。肾脏是我们身体的重要器官，负责排毒、调节水分和电解质平衡...

补心就是给心脏提供足够的营养，让它更强壮、更健康。心脏是我们身体的“发动机”，需要好好保护。平时可以...

气血双补就是同时调养身体的气和血，让它们都充足。气和血是我们身体的两大宝贝，气不足就容易累，血不...

健脾就是调养脾胃，让身体的消化吸收功能更顺畅。脾胃是身体的“后勤部长”，负责把食物中的营养转化为我们...