棕榈油由油棕树上的棕榈果压榨而成，果肉和果仁分别产出棕榈油和棕榈仁油，传统概念上所言的棕榈油只包含前者。 棕榈油的特点 脂肪酸组成：棕榈油含有约50%饱...

橄榄油是一种健康的植物油，是从橄榄果中提取的植物油，具有丰富的营养价值和多种烹饪用途。选择高质量的特级初榨橄榄油，可以为日常饮食增添风味和健康益处。

西梅

为橄榄科橄榄属植物橄榄的果实。果实卵形，两端尖，长约3cm，直径约1.5cm。表面黄绿色或黄白色，肉厚。果核梭形，两端锐尖，暗红棕色，表面具纵棱，质坚硬。气无...

黑莓

籼米

牛奶粉

鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉之一，呈现出白色或淡粉色，质地鲜嫩多汁。由于其低脂肪、高蛋白的特性，鸡胸肉在健康饮食和健身圈中非常受欢迎。它富含优质蛋白质、...

鸭舌的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等。其肉质细嫩，口感鲜美，具有独特的风味。同时，鸭舌中的脂肪含量较低，适合健康饮食。 鸭舌的烹饪...

鸭心，即鸭子的心脏部分，是一种营养丰富的食材。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、磷、铁等微量元素，以及核黄素、硫胺素、尼克酸...